শীত বা বর্ষাকাল সব সময় কি শীত শীত ভাব অনুভব করেন? শরীরের কিছু দুর্বলতার কারণে এমনটি হতে পারে। তাই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি। জেনে নেওয়া যাক কী কারণে এমন হয়।
ভিটামিন বি১২’র ঘাটতি: শরীরে ভিটামিন বি১২’র ঘাটতি হলে শীত শীত ভাব অনুভব করতে পারেন। শরীরের সব তন্ত্রে লাল রক্তকণিকা পরিবহনে রাখে ভিটামিন বি১২। তাই এই ভিটামিনের অভাবে ঠাণ্ডা বোধ হতে পারে
প্রোটিনের ঘাটতি: শরীর পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে সব সময় শীত শীত ভাব অনুভূত
হতে পারে
আয়রনের ঘাটতি: আয়রনের ঘাটতিও শীত শীত অনুভবের কারণ। শরীরের লাল রক্তকণিকায় অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে আয়রন
রক্ত সংবহন কম হলে: রক্ত সংবহনের সমস্যা হলে হাত-পা ঠাণ্ডা হতে পারে। ধূমপানের ফলে রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে রক্ত সংবহন কমে যায়। এ কারণেই সব সময় শীত শীত লাগতে পারে
নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড: অকার্যকর থাইরয়েড সব সময়ে ঠাণ্ডা অনুভব হওয়ার একটি সাধারণ কারণ। এ কারণে মধ্যবয়সী নারীদের অস্বাভাবিক অবসাদে ভুগতে দেখা যায়। ওষুধের মাধ্যমে নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। তাই পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা নেওয়া উচিত।