অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি পান করেন। কেউ জেনে, কেউবা না জেনে। তবে এ অভ্যাসটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এতে বিপদই ডেকে আনা হয়। এ অভ্যাসের ফলে দেহে কয়েকটি রোগ বাসা বাঁধতে পারে। কিডনির সমস্যা হতে পারে। একটু সচেতন হয়ে বসে ছোট চুমুকে পানি পান করলে এ ধরনের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।
শরীরের জন্য ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ পানি। তাই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয় বৈকি।
টক্সিনের পরিমাণ বাড়ে
পানি পানের পরে শরীর পরিশুদ্ধ হয়। বিশেষ করে ছাঁকনিগুলো এই কাজটি করে থাকে। অথচ দাঁড়িয়ে পান করলে এই ছাঁকনিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যথানিয়মে কাজ করতে পারে না। ফলে দেহে টক্সিনের মাত্রা বাড়ে
আর্থ্রাইটিসের আশঙ্কা দেখা দিতে পারে
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের মধ্যে থাকা কিছু উপকারী রাসায়নিকের মাত্রা কমতে থাকে। এতে জয়েন্টের কর্মক্ষমতা কমে যায়। সেখান থেকেই বাড়ে আর্থ্রাইটিসের আশঙ্কা
কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়
কিডনির কর্মক্ষমতা কমে যায় দাঁড়িয়ে পানি খেলে। কিডনি ড্যামেজের আশঙ্কাও থাকে
পাকস্থলীতে ক্ষত তৈরি হয়
দাঁড়িয়ে পানি খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে আঘাত করে। আমরা জানি পাকস্থলী থেকে অ্যাসিড নিঃসৃত হয়। কিন্তু এই অভ্যাসের ফলে পাকস্থলী-নিঃসৃত অ্যাসিডের কর্মক্ষমতা কমে যায়। ফলে বাড়ে বদহজমের আশঙ্কা। তলপেটে যন্ত্রণাসহ একাধিক সমস্যা তৈরি হতে পারে
উদ্বেগ বাড়ে
বাড়িয়ে বলা নয়, দাঁড়িয়ে পানি পান করলে নার্ভ উত্তেজিত হয়ে যায়। উদ্বেগ বাড়তে থাকে
জিইআরডি বাসা বাঁধে
গ্যাস্ট্রোইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজের সংক্ষিপ্ত রূপ এই জিইআরডি। দাঁড়িয়ে পানি খেলে তা সরাসরি ইসোফেগাসে গিয়ে ধাক্কা মারে, ফলে পাকস্থলীর ভেতরের সরু নালিটি মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ কারণে জিইআরডি দেহে বাসা বাঁধে
