শুধু মুখই নয়, শরীরের সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ওপর নির্ভর করে সৌন্দর্য। নিজেকে আকর্ষণীয় করে তুলতে হাত ও পা
সুন্দর রাখা উচিত। হাত-পায়ের সৌন্দর্য অনেকাংশে নখের ওপর নির্ভর করে। একজন মানুষের জীবন যাপন, কাজকর্ম, রুচিবোধ ও পছন্দ-অপছন্দের ওপর নির্ভর করে নখের সৌন্দর্য ও সুস্বাস্থ্য। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও মসৃণ নখের দরকার যথাযথ যতœ। তাই নখের যতেœ কয়েকটি বিষয় মেনে চলতে পারেনÑ
প্রতিদিন পরিষ্কার রাখুন নখ। নখের ময়লা পরিষ্কারের জন্য অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না। পরিষ্কার শেষে কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
দাঁত দিয়ে কখনও নখ কাটবেন না। এতে নখের প্রয়োজনীয় অনেক টিস্যু মারা যায়। ধৈর্য ধরে নখ কাটুন। নেইলকাটার বা ব্লেড ব্যবহার করতে পারেন।
ঝকঝকে-তকতকে রাখতে ছোট করে
ফেলুন নখ। নখ নরম হওয়ার পর ছেঁটে ফেলুন। এজন্য বাথ অয়েল কিংবা অলিভ অয়েলের পাশাপাশি পানি দিয়ে নখগুলো ভিজিয়ে রাখতে পারেন। মূল অংশের
এক-তৃতীয়াংশের চেয়ে বেশি বড় নখ শরীরের জন্য ক্ষতিকর। নখের সামনের দিকটা স্কয়ার কিংবা সামান্য গোলাকার
করে কাটুন।
অতিরিক্ত আর্দ্রতা নখ দুর্বল করে। তাই দীর্ঘক্ষণ পানি ব্যবহারের সময় হাতে গ্লাভস পরে নিতে পারেন।
নখের জন্য তৈরি ময়েশ্চারযুক্ত ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করতে পারেন। পানি থেকে হাত উঠানোর পর আলতোভাবে ময়েশ্চার লাগান। রাতে শোয়ার আগে আরও একবার ব্যবহার করতে পারেন।
পাতলা ও নরম কাপড় দিয়ে নখ ঘষামাজা করুন। অ্যামারি বোর্ড দিয়ে নখ ঘষতে পারেন; তবে মায়ো ক্লিনিকের পরামর্শ হচ্ছে সালফোনামাইডযুক্ত কোনো পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
নখকে কখনও হাতিয়ার বানাবেন না। নখ দিয়ে খোঁচাখুঁচি ও ঘষাঘষির অভ্যাস ত্যাগ করুন। মোবাইল ফোন কিংবা অন্য কোনো বাটন চাপার জন্য নখের পরিবর্তে আঙুল ব্যবহার করুন।