বসন্তে সুরক্ষিত থাকুক চোখ

জান্নাতুল ফেরদৌস ঐশী: শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ। চোখ দিয়ে আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য উপভোগ করি। অবস্থানগত কারণে চোখ সব সময় সুরক্ষিত। তবে নানা কারণে চোখে অ্যালার্জি হতে পারে। মূলত রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে আক্রান্ত হয় এ প্রত্যঙ্গ। আবার ঋতুভেদে চোখে অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। যেমন বসন্তে অ্যালার্জির প্রকোপ একটু বেশিই হয়।

অ্যালার্জির লক্ষণ

চোখ ফুলে যায়

লাল হয়ে যায়

চোখ দিয়ে অনবরত পানি পড়ে

চুলকায়

ব্যথা অনুভব হয়

চোখে খচখচ করে

বিনা কারণে চোখে ময়লা জমে প্রভৃতি

প্রতিকার

শুধু অ্যালার্জিই নয়, চোখের যে কোনো সমস্যায় পানি ব্যবহার করতে পারেন। চোখের যত্নে পানির বিকল্প নেই। ওপরের কোনো লক্ষণ দেখা গেলে চোখে পরিষ্কার পানির ঝাপটা দিন।

চোখ ফুলে গেলে বরফের টুকরো কাপড়ে পেঁচিয়ে আলতো করে চেপে ধরতে পারেন। আরাম পাবেন।

এক গ্লাস পানির মধ্যে তিন চা-চামচ লবণ মিশিয়ে ২০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। পানিটুকু ঠাণ্ডা হওয়ার পর এক টুকরো পরিষ্কার তুলা দিয়ে চোখের কোণ মুছতে পারেন।

ঘর থেকে বের হওয়ার সময় সানগ্লাস পরতে পারেন।

আলোর সঠিক ব্যবহার করুন। তীব্র আলো এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করাই ভালো।

ধুলা, ময়লা ও দূষিত পরিবেশ এড়িয়ে চলুন। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে দূরে থাকুন।

স       সমস্যা বেশি হলে শিগগির ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ফার্মেসি থেকে চোখের জন্য মলম বা ড্রপ ব্যবহার করে থাকে। এ অভ্যাস বাদ দিন।

বংশগত কারণেও অ্যালার্জি হতে পারে। সেক্ষেত্রে বোঝার চেষ্টা করুন কোন কোন খাবার থেকে আপনার অ্যালার্জি হয়। এ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।