বিশ্বের সেরা ১০ সার্জনের একজন দেবী প্রসাদ শেঠি। দেবী শেঠি নামে পরিচিত তিনি। ভারতের এ চিকিৎসক বাংলাদেশেও বেশ পরিচিত। সময় বাঁচিয়ে, অর্থের সাশ্রয় করে চিকিৎসাসেবাকে অনন্য মর্যাদাকর স্থানে পৌঁছে দিয়েছেন তিনি। হৃদরোগ এড়াতে তার কয়েকটি পরামর্শ মেনে চলুন আপনিও
স হৃৎযন্ত্রের যত্নে খাবারে আমিষের পরিমাণ বাড়াতে হবে। শর্করা জাতীয়,
তেল ও চর্বিযুক্ত খাবার কম খেতে হবে
# দৈনিক দ্রুত আধ ঘণ্টা করে সপ্তাহে পাঁচদিন হাঁটতে হবে
# লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি ব্যবহার করতে হবে
# দীর্ঘক্ষণ স্থবির বসে থাকা যাবে না
# ধূমপান ত্যাগ করতে হবে
# ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে
# উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস থাকলে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত
# ত্রিশোর্ধ্ব হলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত
# জাংক ফুড এড়িয়ে চলতে হবে
# সুষম খাবারে অভ্যস্ত হতে হবে
# খাদ্যতালিকায় বাদামজাতীয় খাবার রাখা উচিত
# জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন আনতে হবে। সব বিষয়ে নিখুঁত হওয়ার প্রয়োজন নেই।
